Massage là một trong những biện pháp hiệu quả để phái đẹp nhanh chóng sở hữu một khuôn mặt thon gọn, tươi sáng và rạng rỡ. Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện để đến massage spa nên bạn hãy tham khảo cách massage sau đây của Bống Spa để sở hữu gương mặt và làn da mình hằng mong ước nhé.
Massage thon gọn mặt là gì?
Phương pháp sử dụng các động tác massage để làm gương mặt thêm săn chắc, thon gọn đồng thời tăng cường lưu thông máu đến nuôi dưỡng làn da, cho da sáng mịn, hồng hào, ngăn chặn lão hóa hiệu quả. Tại Nhật Bản và HÀN Quốc, 2 nơi cho ra nhiều trào lưu làm đẹp khuynh đảo thế giới.
Một khuôn mặt thon gọn và đường nét thanh tú được xem là chuẩn mực của cái đẹp và là ước muốn của nhiều cô gái nhưng không phải ai cũng sở hữu điều này khi vừa sinh ra. Chính vì vậy mà các phương pháp thẩm mỹ ra đời, trong đó có massage spa để làm thon mặt, chỉnh lại các đường nét trở nên mềm mại hơn.
Tuy nhiên, phương pháp này cũng có nguy cơ phản tác dụng khá cao khi bạn đưa tay lên mặt mà chưa làm sạch, vệ sinh kỹ sẽ vô tình khiến vi khuẩn có cơ hội xâm nhập lên da, gây ra mụn. Ngoài ra, khi massage mặt, nếu bạn không sử dụng một số loại kem hoặc dầu massage để bôi trơn sẽ khiến lực tay lên da quá nhiều, kéo theo da chảy xệ, lão hóa sớm. Để có thể massage mặt ngay tại nhà, hạn chế tối đa rủi ro thì bạn nên đảm bảo các điều sau đây nhé:
- Luôn vệ sinh tay và da mặt kỹ càng, diệt khuẩn tay, rửa sạch bụi bẩn, dầu nhờn, cặn trang điểm trên da trước khi tiến hành massage;
- Cần sử dụng một loại tinh dầu hoặc kem dưỡng massage nhẹ nhàng, có kết cấu mỏng nhẹ để massage cho da;
- Không nên massage mặt với làn da đang có nhiều mụn, đặc biệt là mụn viêm sưng vì có thể khiến mụn bị vỡ nhân, gián tiếp làm vi khuẩn lan tràn và mụn thêm trầm trọng hơn.
Các bước massage mặt ngay tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
Động tác thúc đẩy lưu thông máu cho làn da rạng rỡ
- Bạn chặp ngón trỏ và ngón giữa lại với nhau, sau đó đặt lên cằm và nhẹ nhàng miết hướng lên phía trên thái dương, lưu ý nên nhấn nhẹ để máu được lưu thông tốt hơn;
- Tiếp theo, bạn đặt 3 ngón trỏ, giữa và ngón áp út lên trên vị trí môi và nhấn miết nhẹ sang 2 bên, hơi kéo lên trên để nâng cơ da;
- Bạn tiếp tục làm động tác miết lên trên này cho cả khuôn mặt, lần lượt từ cằm đến trán trong khoảng 2 – 3 phút.
Động tác mờ nhăn khóe miệng
- Đặt 2 đầu ngón tay cái lên má gần cánh mũi;
- Ấn mạnh để kích thích các cơ mặt bên dưới, bạn không cần lo lắng ấn sâu có ảnh hưởng vì động tác massage này cần ấn sâu thì mới đem lại hiệu quả như mong muốn được;
- Vừa ấn vừa kéo 2 ngón cái ra bên ngoài, hướng lên trên thái dương;
- Lặp lại trong 2 – 3 phút.
Động tác cho mắt sáng, giảm quầng thâm mắt
Đôi mắt to tròn, sáng trong luôn là điểm thu hút “chết người” của chị em phái đẹp. Dưới môi trường khói bụi ô nhiễm và làm việc liên tục trước máy tính khiến mắt mỏi, mờ, quầng thâm mắt cũng lớn hơn, gây cho gương mặt thiếu đi sức sống. Bạn có thể áp dụng động tác massage dưới đây để cải thiện tình hình nhé.
- Đặt ngón trỏ phía dưới chân mày và ngay trên mí mắt, vị trí gần với sống mũi;
- Dùng tay nhấn mạnh, vừa nhấn vừa kéo nhẹ ngón tay xuôi chiều về hướng thái dương và ngược lên trên khung chân mày;
- Lặp lại động tác vài lần.
Động tác massage làm thon gọn mặt
- Co ngón tay trỏ và ngón giữa lại, đặt 2 khuỷu ngón này ngay dưới xương hàm, tức dưới cằm một chút;
- Dùng lực ấn nhẹ và miết 2 ngón tay kéo về đến dưới tai;
- Lặp lại động tác từ 2 – 3 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Hy vọng với những chia sẻ trên về massage tại nhà đã giúp bạn có thêm kiến thức làm đẹp bổ ích. Ngoài massage tại nhà ra, nếu có điều kiện bạn cũng có thể tìm đến các spa để massage cho hiệu quả cao hơn nhé.
