Hiện nay, trên thị trường có vô số công cụ hỗ trợ cho việc tập thể dục để nâng cao sức khỏe bản thân. Nhưng loại nào là hiệu quả và tiện lợi nhất trong thời đại tiên tiến này. Hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết sau để tìm hiểu về loại xe đạp tập không yên đang làm mưa làm gió thời điểm hiện nay nhé!
Xe đạp tập không yên là gì
Xe đạp tập không yên là một trong những sản phẩm hiện đại giúp cho mọi người có thể tự tập thể dục tại nhà trong lúc có thời gian rảnh rỗi. Xe đạp không yên được hiểu là dạng xe không có yên tựa, được thiết kế dáng đứng với tay cầm dài, chức năng cũng tương tự như xe đạp có yên nhưng được nâng cấp nhỏ gọn và tiện lợi hơn, để phù cho mọi lứa tuổi, người già, người trẻ tuổi hay những người đang mắc bệnh về xương khớp cũng có thể dễ dàng tập kiểu xe đạp này.
Ưu điểm dòng xe đạp tập không yên
Lựa chọn xe đạp tập không yên để tập thể dục tại nhà là một trong hình thức tập đơn giản và tiết kiệm chi phí mà ai cũng có thể tập khi có thời gian. Nó cũng mang lại hiệu quả cao, tăng cường sức khỏe đẩy lùi được nhiều căn bệnh không đáng có. Để có được nhiều giá trị khi sử dụng dòng xe đạp tập không yên này thì nó cũng có các ưu điểm nổi bật sau.
Nút kháng lực
Khi đạp xe để điều chỉnh mức độ tập từ nhẹ đến nặng hoặc cực nặng với một động tác vô cùng dễ dàng, bạn chỉ cần một thao tác xoay nút kháng lực phía dưới màn hình điều khiển. Với nút kháng lực của dòng xe không yên này giúp chúng ta có thể áp dụng nhiều bài tập đa dạng hơn để có được một sức khỏe tốt nhất.
Nút kháng điều chỉnh cấp độ đối của xe đạp không yên với nhiều tính năng có thể giúp bạn điều chỉnh chế độ, bài tập một cách dễ dàng, linh hoạt. Với dòng xe đạp tập này thì khi tập luyện bạn sẽ phải vận động nhiều hơn và gần như tất cả các bộ phận trên cơ thể đều góp phần vào bài tập.
Màn hình hiển thị
Dòng xe đạp không yên này có một ưu điểm lớn không thể không nhắc đến đó là màn hình hiển thị. Để giúp bạn theo dõi được quá trình luyện tập và kết quả bạn đạt được, thì hãng đã đầu tư trang bị một màn hình LED. Màn hình hiển thị cơ bản đầy đủ về quãng đường, vận tốc, thời gian, và cả lượng calo tiêu thụ để giúp bạn điều chỉnh được chế độ tập của mình một cách phù hợp nhất.
Được trang bị màn hình hiện đại được đặt ngay vị trí trung tâm để bạn có thể dễ dàng quan sát trong quá trình tập. Màn hình LED hiển thị rõ nét những thông số. Đây là một ưu điểm lớn khi khách hàng đang phân vân mua chiếc xe đạp này.
Tay cầm điều chỉnh
Một ưu điểm tiếp theo là về tay cầm điều chỉnh, tay cầm là một thành phần không thể thiếu của chiếc xe không yên này. Tuy không có yên xe nhưng chiếc xe này đòi hỏi người tập phải phối hợp giữa tay và chân để có thể vận hành thiết bị một cách dễ dàng nhất.
Bạn có thể luyện tập được nhiều bài tập khác nhau khi sử dụng tay cầm cố định để tập trung luyện tập toàn bộ phần thân dưới. Bên cạnh đó, không chỉ tập phần thân dưới bạn còn có thể di chuyển tay cầm để thực hiện các động tác tập cho phần thân trên như cánh tay, vai, lưng… Một chiếc xe nhưng có thể kết hợp để tập cho toàn bộ cơ thể.
Dây curoa bền chặt
Để có thể vận hành được chiếc xe một cách an toàn cho người sử dụng thì cần có một chiếc dây curoa bền chặt. Dây curoa thiết kế ở xe đạp tập không yên này hoạt động êm ái, loại bỏ được tiếng ồn, ảnh hướng đến mọi người xung quanh.
Thiết kế dây curoa đảm bảo độ bền cao hơn, không cần thay dầu nhớt như dùng xích ở xe đạp thông thường. Lựa chọn xe đạp không yên giúp người sử dụng tiết kiệm được nhiều thời gian, công sức mà lại đem lại hiệu quả công suất cao hơn xe đạp truyền thống.
Thiết kế chắc chắn
Xe đạp không yên được thiết kế việc cần đảm bảo đầu tiên là xe phải thật sự chắc chắn, tỉ mỉ trong khâu thực hiện để sản xuất ra thị trường một chiếc xe tập không yên chắc chắn nhưng không kém phần sang trọng.
Xe tập hầu hết được thiết kế từ khung sườn thép chắc chắn, chịu lực tốt và có dùng sơn chống gỉ cho xe được bền lâu hơn. Bên ngoài xe được bọc lớp nhựa cao cấp, sáng bóng và chống trầy xước. Tay cầm được bọc lớp cao su chống trơn trượt, tự động thoát khí, ngăn ngừa tích tụ mồ hôi để mang đến cho bạn những giờ hiệu quả, thoải mái nhất.
Di chuyển dễ dàng
Xe đạp tập không yên được thiết kế theo phong cách hiện đại, tối ưu và tiện lợi nhất cho người dùng ở thời đại 4.0 này. Thay vì chạy xe đạp thông thường ngoài phố xá bạn có thể chọn cách dễ dàng nhưng hiệu quả vẫn cao đó là lựa chọn loại xe đạp không yên. Xe thiết kế nhỏ gọn để có thể di chuyển dễ dàng cho mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng được.
Nhược điểm dòng xe đạp tập không yên
Ngoài những ưu điểm vượt trội của xe đạp tập không yên thì bên cạnh đó vẫn còn những nhược điểm nhỏ đang tồn tại nhưng không đáng kể. Dưới đây là những nhược điểm khi sử dụng xe đạp tập không yên.
Đốt cháy calo ít hơn
Chạy xe đạp tập không yên này đốt cháy calo ít hơn so với chạy trên máy tập chạy bộ, hay đạp xe thông thường. Đây cũng chỉ là ưu điểm nhỏ nhưng nhìn chung thì nó vẫn mang lại giá trị cho người dùng.
Tập trung vào các bắp cơ lớn của chân
Đi xe đạp bạn có thể tập được cho toàn bộ cơ thể nhưng phần lớn bạn vẫn tập trung vào bắp cơ lớn của chân. Khi tập nhiều thì bắp chân của bạn sẽ to hơn trông thấy và cần tập song song nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể để có một vóc dáng cân đối nhất.
Gây đau lưng và đầu gối nếu tập sai cách
Một điều không thể tránh khỏi khi tập sai cách thương tích do sử dụng quá mức hoặc tập sai tư thế hay điều chỉnh yên và tay lái không hợp với vóc dáng đó là bạn có thể bị đau nhức xương khớp đặc biệt là đau lưng và đau đầu gối.
Máy chạy bộ giảm mỡ bụng cũng là một thiết bị tiện lợi phù hợp với mọi lứa tuổi mà bạn có thể tham khảo.
Trên đây là toàn bộ những thông tin về chiếc xe đạp tập không yên đang làm mưa làm gió tại thời điểm hiện tại. Nếu bạn đang băn khoăn về chiếc xe đạp này thì hãy tham khảo bài viết này để tìm hiểu về những ưu điểm mà chiếc xe này mang lại nhé!
